Saaukstēšanās un gripa: simptomi, cēloņi un to atvieglošana
- Saaukstešanās un gripas simptomi ir līdzīgi, tomēr tās ir divas dažādas infekcijas.
- Saaukstēšanās galvenokārt ietekmē degunu un kaklu.
- Gripas simptomi parasti sākas pēkšņi ar augstu drudzi un izraisa sāpes ķermenī.
Ja Jums ir saaukstēšanās un gripas simptomi, mēs iesakām rūpīgi ievērot higiēnu (20 sekundes mazgāt rokas ar ziepēm un siltu ūdeni, arī starp pirkstiem un zem nagiem) un sociāli distancēties, lai samazinātu mikrobu izplatīšanos. Ja Jums ir drudža, klepus, iekaisuša kakla vai elpas trūkuma simptomi, vērsieties pie ārsta (t.sk., veiciet analīzes) un palieciet mājās (neapmeklējiet skolu vai darbu).
Saaukstēšanās un gripas pazīmes un simptomi
Kaut arī saaukstēšanās un gripas simptomi ir līdzīgi, tomēr ir dažas atšķirības. Šie ir simptomi, kas var rasties saaukstēšanās vai gripas gadījumā:
Gripa:
- Drudzis
- Drebuļi
- Galvassāpes
- Ķermeņa sāpes
- Sauss klepus
- Iekaisis kakls
- Iesnas
- Vājuma un noguruma sajūta
Saaukstēšanās:
- Aizlikts deguns vai iesnas
- Iekaisis kakls
- Galvassāpes
- Muskuļu sāpes
- Klepus
- Šķaudīšana
- Paaugstināta temperatūra (ne vienmēr)
Saaukstēšanās un gripas cēloņi
Saaukstešanos un gripu izraisa sezonāli vīrusi un tie izplatās ar klepu un šķavām, inficējot cilvēkus, kuri ir pakļauti vīrusiem.
No kā izvairīties
Lai izvairītos no saaukstēšanās vai gripas, rūpīgi ievērojiet higiēnu un izvairieties no cieša kontakta ar kādu, kuram ir simptomi. Centieties neaiztikt acis, degunu vai muti, jo tās ir infekcijas iekļūšanas vietas. Nelietojiet kopīgus dvieļus vai sadzīves priekšmetus, piemēram, glāzes vai krūzes.
Ja Jums ir simptomi, vērsieties pie ārsta. Saaukstēšanās un gripas gadījumos ārsti iesaka izvairīties no antibiotiku lietošanas, tā kā tās nemazina simptomus un nepaātrina atveseļošanos. Tās ir iedarbīgas tikai pret bakteriālām infekcijām un nevis vīrusu infekcijām, kādas ir piemēram, saaukstēšanās un gripa.
Kā atvieglot saaukstēšanās un gripas simptomus
Ir vairāki veidi, kas palīdz atvieglot saaukstēšanās un gripas simptomus, t.sk.:
- Esiet siltumā
- Atpūtieties un izgulieties
- Lietojiet ibuprofēnu vai paracetamolu, lai pazeminātu temperatūru un mazinātu sāpes
- Dzeriet pietiekami daudz ūdens
- Lai atvieglotu iekaisuša kakla sāpes, skalojiet to ar siltu sālsūdeni
Profilaktiskos nolūkos pirms gripas sezonas sākuma no sava ģimenes ārsta saņemiet gripas vakcīnu, lai samazinātu risku saslimt vai izplatīt to. Atcerieties, ka gripas vakcīna nepasargā no saaukstēšanās, tā kā saaukstēšanos izraisa citi vīrusi.
Svarīga informācija
Šis raksts satur vispārēju informāciju un neaizvieto medicīnisku konsultāciju.Visa šajā mājas lapā sniegtā informācija nav paredzēta diagnozes noteikšanai vai zāļu izrakstīšanai. Par visiem ar veselību saistītiem jautājumiem, lūdzu, sazinieties ar savu ārstu.